Actividades con masilla terapéutica


Actividades con masilla terapéutica



La masilla terapéutica es un elemento útil para la rehabilitacion de manos, dedos y antebrazos, trabajando diferentes componentes como la fuerza, la destreza y la flexibilidad ayudando a regular el tono muscular.
Comprimir, cortar, girar, hacer cilindros, amasar, clavar los dedos, estirar… existen muchas posibilidades de ejercicios con éstas masillas.
Cada masilla esta codificada con un color especifico que hace a su resistencia, es por esto que recomendamos que se consulte con un especialista el color apropiado ya que la mano ejerce una presión diferente según la dureza de la masilla con la que se este trabajando.
Les alcanzamos varios ejercicios para realizar con las masillas (siempre con el consentimiento del especialista),
 Esperamos que les sea de utilidad:


Tijeras:
Enrrolle la masilla alrededor de dos dedos y trate de separarlos lentamente y vuelva a la posición inicial.



Prensa de pulgar:
Ponga la masilla en la palma de la mano. Empujela con el pulgar hacia el dedo meñique.


Fortalecimiento de la fuerza de comprimido del pulgar:
Comprima la masilla entre el dedo pulgar y el índice



Extensión de pulgar:
Contraiga su dedo pulgar y enrrolle la masilla alrededor del mismo, sosteniendo el sobrante con los dedos libres. Trate de extender el dedo pulgar.


Abduccion del pulgar:
Mantenga sus dedos y el pulgar estrechos mientras presiona la masilla entre el pulgar y el índice.


Agarre:
Use el pulgar, el índice y el dedo medio para agarrar la masilla y tirar en dirección ascendente.

Gancho de dedos:
Cree un gancho mientras aprieta los dedos contra la masilla.


Agarre total:
Haga un puño mientras aprieta la masilla contra la palma de su mano.


Pellizco de dedos:
Pellizque la masilla usando un dedo a la vez contra el pulgar.

Extension de dedos:
Contraiga cada dedo y enrrolle la masilla alrededor del mismo, sosteniendo el sobrante con los dedos libres. Trate de extenderlo.

Tijera de dedos:
Arme una pelotita de masilla y póngala entre los dedos, luego apriétela lentamente.


Dispersion de dedos:
Aplaste la masilla y colóque el disco resultante sobre los dedos, trate de extender los mismos.








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